Ansia – Come combatterla per vivere meglio

Ansia - Come combatterla per vivere meglio

Assieme alla tristezza e alla rabbia, l’ansia è una delle tre emozioni che causano molti problemi in ambito sociale, soprattutto quando sfuggono di mano. I sintomi dell’ansia sono fisici, mentali e comportamentali. Battito cardiaco accelerato, tremori, sudorazione eccessiva, nausea e secchezza Continua a leggere Ansia – Come combatterla per vivere meglio

Chat online: 9 trucchi per fare amicizia

Chat online: 9 trucchi per fare amicizia

Le chat online e i servizi di messaggistica istantanea (IM) sono una specie di terra di nessuno quando si tratta di buone maniere. Eppure la maggior parte di noi le utilizza, spesso anche per lavoro. Questi strumenti sono un ottimo modo Continua a leggere Chat online: 9 trucchi per fare amicizia

6 motivi per migliorare le tue abilità sociali

6 motivi per migliorare le tue abilità sociali

Tantissime persone non possiedono abilità sociali formidabili né possono contare su centinaia di amici. Si trovano bene nella loro situazione e non sono motivati a cambiare le cose. In ogni caso, molti di loro prima o poi finiscono per avere Continua a leggere 6 motivi per migliorare le tue abilità sociali

Fare amicizia ad ogni età

Fare amicizia ad ogni età

Per molte persone fare amicizia diventa più facile man mano che si cresce di età. Ci sono però degli aspetti per cui col passare del tempo, socializzare diventa sempre più difficile. Per la maggior parte delle persone il mondo della socializzazione Continua a leggere Fare amicizia ad ogni età

In che modo il tuo stile di vita influenza la tua vita sociale

In che modo il tuo stile di vita influenza la tua vita sociale

Prendiamo due persone abbastanza timide e con scarse esperienze sociali. Uno dei due abita in estrema periferia e lavora 60 ore settimanali, la maggior parte delle quali chiuso da solo in ufficio. L’altro abita in centro e fa un lavoro Continua a leggere In che modo il tuo stile di vita influenza la tua vita sociale