Tecniche pratiche di socializzazione
Viviamo in un mondo frenetico. Mille cose da fare e poco tempo per farle. Imparare a rilassarsi è diventata una vera e propria tecnica di sopravvivenza moderna. Questo articolo descrive alcuni esercizi di respirazione e rilassamento. Se praticati regolarmente, questi Continua a leggere Stress? Ansia? Prova questi esercizi di rilassamento
Succede spesso di essere completamente confusi quando scopriamo che un nostro caro amico o la nostra ragazza ci ha nascosto un tremendo segreto per molto tempo. In queste situazioni ci sentiamo letteralmente dei cretini, e non ci capacitiamo di come Continua a leggere Guest Post – Come vedere quando una persona mente
Chiunque abbia avuto attacchi di panico può dirti quanto possano essere terribili. Fortunatamente sono anche uno dei problemi psicologici più facilmente curabili. Gli attacchi di panico sono manifestazioni intense di ansia. Arrivano improvvisamente, a volte apparentemente senza motivo, ma spesso Continua a leggere Attacchi di panico? Ecco la soluzione definitiva